REBIRTHING (RESPIRACIÓN CONSCIENTE)

En què CONSISTEIX? 

És una teràpia basada en la Respiració Conscient.  Consisteix a inhalar i exhalar en forma contínua i dinàmica.  La respiració conscient ens brinda l'oportunitat de reviure, alliberar i transformar conscientment els records subconscients com el trauma del naixement, bloquejos emocionals i pensaments limitants  (càrrega negativa acumulada que ens  han portat a estar en la por, la tristesa, la ràbia i el ressentiment).  Aquest procés ens brinda l'oportunitat d'expandir la consciència, reconèixer el nostre potencial, aprendre a gestionar les emocions i estar present en tot el que implica la nostra  relació amb la vida de forma més fluida, plaent i amorosa.

INICIS

A la fi dels 60 Leonard Orr descobreix el que més tard es cridaria Rebirthing.  

Leonard va estar experimentant la respiració conscient i connectada amb si mateix i amb els seus seguidors durant 12 anys.  Al principi, la respiració conscient es practicava en aigua i després…